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1、在吃菠菜后建议不喝骆驼奶，因为骆驼奶富含钙与氨基酸、蛋白质，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，破坏人体对钙等营养的吸收。
2、喝骆驼奶是不与醋同食、不要用骆驼奶服消炎药，以免破坏两者的平衡。
3、骆驼奶搭配麦片一起服用，能增强人体的吸收和起到安神补气血的作用。
4、早晨起床和临睡前喝骆驼奶，这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以早晨和睡前喝骆驼奶是人体补充能量的黄金时间。
