驼奶营养价值这么高，是不是喝越多越好？

2021-10-20 09:35:52

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《中国居民膳食指南》建议我们每天喝300mL奶或者吃营养相当于300mL奶的乳制品。

因此凡事都要有度，物极必反，就算是吃饭，吃多了还撑的难受呢。

所以驼奶也是一样的，不建议过度的喝。

对于糖尿病人群来说，虽然驼奶中含有类胰岛素因子对辅助调理血糖有一定的作用，但是也是不能多喝，因为过度的补充营养也会对糖尿造成一定的负担。

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